Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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109,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Plátano Maduro, Mercadona Yogur Griego Natural, DIA Leche Semidesnatada, Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Fresa o Freson. Mittagessen: Lidl Carne Picada de Cerdo. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Jamon Cocido Extra, DIA Yogurt Natural Desnatado, Lidl Bio Organic Carne Picada Vacuno, Hacendado Queso Mozzarella, Incarlopsa Jamón Serrano, Berenjena. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Mrz 19 vom Mitglied: xinuhe
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Nativi81's Gewichtsverlauf
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