Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: Appel, AH Basic Havermout. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Erwtensoep. Abendessen: AH Basic Havermout. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fred Smet's Gewichtsverlauf
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