Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 106,02g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 184,90g.
Frühstück: Манго, Корица, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яблоко Семеринка, Сахар, Lindt Шоколад, Овсянка, Молоко + Вода (Моя), Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Mittagessen: Ritter Sport With Hazelnuts (Мой), Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Сыр Гауда, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Lindt Шоколад с Клубникой (Lindt), Голубец, Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Омлет (Мой), Ritter Sport With Hazelnuts (Мой), Томатный Соус, Сыр Гауда, Простой Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cristiysha's Gewichtsverlauf
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