Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 322,54g.
Frühstück: Amandelen, Mandarijn, Geitenkaas (Zacht), Notenbrood. Mittagessen: Volkoren Brood, La Laitière Rijstpap, Cherrytomaten, Appel, Babybel Mini Babybel. Abendessen: Zongedroogde Tomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gerookte Zalm, Boni Meergranen Stokbroodje. Snacks/Sonstiges: Ethiquable Chocolade Puur - Karamel Vleugje Zout (Ethiquable), Almdudler Almdudler , Abrikozen, Peanut Sesame Bites (Ginni's), Alpro Soya Light Choco, Boni Maiswafels, Appel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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