Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Фермер-Центр.Рф Сырок Творожный с Ванилином, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Пельмени (Жареные, с Мясом), Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Гуляш из Говядины. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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leraaa_nn's Gewichtsverlauf
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