Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 53,89g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Брест-Литовск Кефир 1%, Mikado Ананасы Кусочками, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Березка Молоко Концентрированное Обезжиренное, Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Прибужская Нива Хлопья Овсяно-Перлово-Пшеничные, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Premier Джем Земляничный, Гаспадар Клетчатка, Савушкин Творог Нежный 5%. Abendessen: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Помидоры Черри, Полендвица, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Евроопт Груша Конференция, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад с Дроблеными Лесными Орехами, Арахис, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|