Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 133,35g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: 365 Organic Coconut Milk, Organic Frozen Chopped Spinach, Bone Broth Protein. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Bell Peppers, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Tangerines (Mandarin Oranges), Brussels Sprouts. Abendessen: 365 Organic Coconut Milk, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Bell Peppers, Brussels Sprouts, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: California Avocados, Trader Joe's Organic Gala Apples, Naked Nutrition Naked Casein, Coconut Water, 100% Whey Unflavored. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ana2294's Gewichtsverlauf
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