Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 177,12g | Kohlh: 256,55g.
Mittagessen: Indonesian Seasoned Tofu, Broccoli, Indonesian Spicy Spinach, Brown Rice, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tauge sakura, Broccoli, Boiled Egg, Super Bihun Super Bihun Kuah, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Pear, Fruit Ice, Soyfresh Soya Milk, Richeese Pasta Keju, Diamond Cappucino Milk, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Apples (Without Skin), Bomb shake, Bomb shake. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Hansigunadi's Gewichtsverlauf
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