Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 92,66g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: Pão Francês. Mittagessen: Verde Campo Natural Whey Morango. Abendessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva com Sementes, Cheetos Lua Parmesão. mehr...
|
|
2070 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
soulrosapink's Gewichtsverlauf
|