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Going to try a long term fast (for me anyway). Had a light snack at 9:30 pm yesterday (3/26) and would like to fast until dinner tomorrow. If I make it that would be about 45 hours. Hope I can make it!!
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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282 kcal
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Fett: 3,53g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 25,09g.
Frühstück: Bolthouse Farms Non-Dairy Plant Milk Protein, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Dried Prune. Abendessen: Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Bolthouse Farms Non-Dairy Plant Milk Protein, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Great Value Skim Milk. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Mrz 19 vom Mitglied: liv001
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It’s not about fasting, it’s about exercising and eating healthy!
27 Mrz 19 vom Mitglied: slimizzy
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Slimizzy, really you are gonna go to every post and spread lies, it’s about the calories. Weight is dictated by CALORIES
27 Mrz 19 vom Mitglied: rosio19
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Not healthy eating, and even exercising cant help out if you can’t control CALORIES
27 Mrz 19 vom Mitglied: rosio19
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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