Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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112,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 243,80g.
Frühstück: Молочная Сказка Варенец, Банан, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Банан, ГранМулино Макароны. Abendessen: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anna.nuta42's Gewichtsverlauf
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