Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 22,39g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Nane, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Lahana. Snacks/Sonstiges: Tadım Ceviz İçi, Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ketojenikfigen's Gewichtsverlauf
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