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체지방률 12.1%
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 15,77g | Eiw: 32,17g | Kohlh: 176,19g.
Abendessen: 밤고구마, 풀무원 나또, 풀무원 국산콩 순두부, 마늘종, 삶은 계란, 살짝 삶은 계란, 고구마. Snacks/Sonstiges: 사과, 냉동망고, 바나나, 사과 (껍질 제외), 사과. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Cha Kun's Gewichtsverlauf
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