Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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95,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Вареное Яйцо, Теремок Гороховый Суп Постный. Mittagessen: Славянка Конфета, Совок Тушенка Говядина, Самбери Молоки Лососевые Жареные. Abendessen: Мясновъ Ленивые Голубцы, Молоки. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Красное Яблоко, Акконд Конфета Добрянка Фундук, Курага, Яблоко Зеленое. mehr...
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4264 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Sauna - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 5 Stunden, Putzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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