Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 142,78g.
Frühstück: Обычные Блины, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Краюшка К Чаю Семейная. Mittagessen: Обычные Блины, Болгарский Перец, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Перекресток Окунь Морской Красный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Нутелла Шоколадная Паста. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ot60do50's Gewichtsverlauf
|