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증량
어제 저녁에 방울토마토 많이 먹어선가??
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 80,38g | Eiw: 27,21g | Kohlh: 38,76g.
Frühstück: 닥터리브 곤약젤리 복숭아, 방탄커피. Mittagessen: 달걀, 혼합 샐러드 채소, 밥, 명란젓, 아보카도. Abendessen: 코스트코 셀로 슈레드 파마산치즈, 계란후라이, 올리브기름, 방울 토마토, 아보카도. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 코코넛칩. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Junghee@'s Gewichtsverlauf
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