Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
47,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 212,89g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Махеевъ Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Махеевъ Кукуруза Сладкая, Огурец, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Sonstiges: Slakon Пряник Шоколадный, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Отруби Пшеничные, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный, Йогурт Домашний, Oreo Печенье, Bodybar Протеиновый Батончик Медовая Курага, Фуджи Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|