Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 36,43g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яйцо, Корица, Кофе. Mittagessen: 365 Дней Рис Длиннозерный, Гречка, Сладкий Красный Перец, Порошок Чили, Kamis Хмели-Сунели, Махеевъ Горчица Русская, Троекурово Бедро Куриное. Abendessen: Морковь, Редька, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лента Перец Микс, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Смузи Детокс, Домик в деревне Кефир 1%, Чай, Кофе, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evseushka1989's Gewichtsverlauf
|