Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
73,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 70,36g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 142,85g.
Frühstück: Ашан Киви, Молком Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Семушка Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Гудвилл Гречневая Крупа, Лук, Морковь, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семга. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лента Хлеб Рижский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena.Borison's Gewichtsverlauf
|