Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 67,29g.
Frühstück: Моремания Форель Подкопченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Салат Айсберг, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Подлива, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Картофельное Пюре. Abendessen: Помидоры, Binasport Excellent Isowhey Protein, Му-У Молоко 2,5%, РИФ Муксун Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Dinochka_Motygullina's Gewichtsverlauf
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