Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Зефир, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Творог 5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Reggia Макароны. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Щи с Курицей, Минскхлебпром Хлеб Водар, Браславрыба Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Мёд, Брест-Литовск Творог 3%, Евроопт Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Людмила-Л's Gewichtsverlauf
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