Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Barilla Спагетти #3. Abendessen: Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Мята, SPAR Чернослив без Косточки, Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Гармония Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Рафаэлло Конфета, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Бондюэль Кукуруза на Пару, Лента Клементины, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яблоко, Мирамар Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|