|
йоху
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Банан, Сыр Российский, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Помидоры Черри, Часар Котлеты из Печени, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты из Печени, Омлет с Молоком, Салат из Свеклы с Майонезом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|