Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Свиточ Шоколад Черный, Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебец, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Сладкая Булочка, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bazavest2's Gewichtsverlauf
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