Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3130 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 193,87g | Kohlh: 427,85g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Granarolo Gelato alla Nocciola, Tonno in Acqua (in Scatola), Coop Cuori di Filetto di Nasello , Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Conad Insalata Classica, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Sottilette Light, Pema Pane Integrale di Kamut. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Acqua, Banana, Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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