Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 54,12g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Малина, Ирга, Белая Долина Молоко 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Abendessen: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kolapiga's Gewichtsverlauf
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