Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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195,3 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 131,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 146,52g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Woolworths Thin Traditional Boerewors, Pork Chop (Lean Only Eaten). Abendessen: Jams and Preserves, Black Cat Smooth Peanut Butter, Black Cat Smooth Peanut Butter, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Sonstiges: Pecans, Clover Gouda Cheese, Bakers Provita, Passion Fruit Nectar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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