Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 29,59g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ашан Киви, Метака Крупа Кукурузная. Mittagessen: Свекла Вареная, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Ашан Конгрио, Магнит Банан, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лиголь Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|