Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 148,67g | Kohlh: 129,55g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Яйцо, Чим Чим Фунчоза, Куриная Грудка. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kicakaterinka069's Gewichtsverlauf
|