Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 145,26g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, Starbucks Сахар, МакКофе Маккофе, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый 4%, Фрау Марта Горошек Зеленый, Индолина Голень Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Мельница Ягодный Пирог. Abendessen: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Макдоналдс Сахар, Пискаревский Творог 5%, Сыр Фета, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Лечо, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yshanka's Gewichtsverlauf
|