Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 28,87g | Eiw: 17,96g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья . Mittagessen: АТБ Банан. Abendessen: Сельдерей, Черника, Шампанское, Yofi Хумус С Розмарином И Морской Солью, Хлебец, Лечо. Snacks/Sonstiges: Маринадо Огурец Маринованный, Мартини. mehr...
|
|
2473 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MissArlee's Gewichtsverlauf
|