Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 40,12g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Mittagessen: Сваля Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Виктория Печенье Творожное. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Salvador Limonez's Gewichtsverlauf
|