Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
49,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 178,87g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Миндаль Сыр Пармезан Ла Паулина Гойя Аргентина, Поджаренный Ржаной Хлеб, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Сладкий Красный Перец, Яичница. Mittagessen: Пшённый Суп с Говядиной, Петрушка, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Сельдерей, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Ананас, Миндаль Сыр Пармезан Джюгас Аргентина, Кофе с Молоком, Варенье, Сушки, Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Любятово Печенье Мария, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Варенье, Кофе с Молоком, Сушки. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|