Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Organic Frozen Chopped Spinach, Bone Broth Protein, 365 Organic Coconut Milk. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Bell Peppers, Tangerines (Mandarin Oranges), Brussels Sprouts. Abendessen: 365 Organic Coconut Milk, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Brussels Sprouts, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Snacks/Sonstiges: Naked Nutrition Naked Casein, Trader Joe's Organic Gala Apples, California Avocados, Coconut Water, 100% Whey Unflavored. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ana2294's Gewichtsverlauf
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