Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 265,86g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2). Mittagessen: Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz de Caril, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Mavalério Cacau em Pó 100%, Milho Amarelo, Yoki Amendoim, Santa Helena Amendoim, Farinha Aveia, Mingau de Aveia, Bananas, Suco de Melancia, Melancia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nina0605's Gewichtsverlauf
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