Хадия's Notizen, 28 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019

70 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2019:

298 kcal

Fett: 5,90g | Eiw: 7,18g | Kohlh: 57,96g. Frühstück: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Гречка Отварная, Мандарины. mehr...

533 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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