Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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108,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 185,58g.
Frühstück: Fresas, Hacendado Cereales Espelta, DIA Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Spaghetti Integral, Lidl Bio Organic Carne Picada Vacuno. Abendessen: Cruzcampo Cerveza, Mayonesa, Salmón Ahumado, Lidl Carne Picada de Cerdo, Pan Blanco, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Vinagre, Tomates Cherry, Ensalada de Verduras Mixtas. Snacks/Sonstiges: Entrepinares Queso Semicurado, Lidl Pan Integral Mezcla. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Nativi81's Gewichtsverlauf
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