Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
111,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Cuties Mandarin Orange, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Mittagessen: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water. Abendessen: Cheesecake Factory Skinnylicious Grilled Steak Medallions. Snacks/Sonstiges: Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Central Market Oat Nut Bread, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mehr...
|
|
2744 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kbrammer's Gewichtsverlauf
|