Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 7,50g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 45,50g.
Mittagessen: GNC Wheybolic 40 Performance Protein Shake. Abendessen: Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Laughing Cow Spicy Pepper Jack, Kroger Private Selection Garlic and Roasted Red Chile Salsa. Snacks/Sonstiges: Private Selection Carne Asada Beef Jerky, Triscuit Avocado Cilantro & Lime. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MisterLucas's Gewichtsverlauf
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