Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 234,06g.
Frühstück: Udang Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Es Buah, Tumis Buncis, Shirataki Nasi Nasi. Mittagessen: Udang Goreng, Sayur Campuran, Shirataki Nasi Nasi. Abendessen: Pangsit Polos, Mie Ayam, Udang Goreng, Sayur Campuran, Shirataki Nasi Nasi, Nutrijell Agar-Agar, Kerupuk Udang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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