Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2012
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1070 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Vanilla Yoghurt (Lowfat), Weet-Bix. Mittagessen: Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: cheese, Vegifull Potato & Leek Cup A Soup. Snacks/Sonstiges: Almond Paste (Marzipan Paste), Nectarines, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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