Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1167 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Nasi Putih, Water, Fuji Apples, Ham Croquette, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Peanuts (with Salt). mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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salwarosalina's Gewichtsverlauf
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