Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 198,28g.
Frühstück: 마이닭 닭가슴살 소세지, 딸기, 딸기, 딸기, 딸기, 딸기. Mittagessen: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 허닭 닭가슴살소시지 후랑크치즈, 나물비빔밥, 딸기, 딸기, 딸기, 딸기, 딸기. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 고소한 맛짱, 네스카페 수프리모 커피믹스. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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