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fat 19.8, muscle 42.1. end of week 1 = 67.8, 20.2, 41.8
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 97,66g | Eiw: 152,06g | Kohlh: 45,84g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Tempeh, Egg (Whole), Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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