ИГ второй день. вчера случайно (специально) привысила норму ккал на 1000. те скушала 3000 ккал🙈 но итог радует 🙂 а что же будет если ккал строго соблюдать?! может на конец то по стройнею😂
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 84,99g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 298,17g.
Frühstück: Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Globus Горошек Зеленый Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло. Mittagessen: КМК Молоко Сгущенное с Сахаром, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Тефтели с Рисом, Спагетти, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|