Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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105,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 94,58g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Наш Продукт Пастила на Пектине, Творог 5%. Mittagessen: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лук, Салат Айсберг, Мистраль Булгур, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Наш Продукт Пастила на Пектине, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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