Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 91,83g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Sosis Ayam, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Tahu Isi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Monde Serena Egg Rolls, Dodol. Abendessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Lay's Rumput Laut, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pop Mie Rasa Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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