Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 103,54g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский. Mittagessen: Щи с Мясом, Навашинский Хлеб Русь, От Мартина Семечки Отборные, Красные Помидоры (Консервированные), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Картофель Отварной. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natahaker's Gewichtsverlauf
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