|
Ну, наконец то, вес начал движение. Давай давай, дружок!
|
62 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 31,40g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 86,78g.
Frühstück: Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Chaokoh Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Barilla Фетучини, Капуста Белокочанная, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Петелинка Грудка без Кожи. Abendessen: Витамин Ягодный Коктейль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeeYlia's Gewichtsverlauf
|