Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 100,14g.
Frühstück: Банановые Оладьи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Гауда, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Телятина Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanchik1311's Gewichtsverlauf
|